1、伤心阶段
2、愤怒阶段
3、理智阶段
4、反省阶段
5、接受现实阶段
6、自我安慰阶段
7、决定重新开始阶段
8、走出失恋的阴影阶段
9、摆脱旧情困扰阶段
一:不再回忆过去,而是展望未来。二:想办法解决问题。三:让自己忙碌起来。四:转移注意力到工作上或其他事物上。五:积极地做好每一件小事。六:学会自我安慰和鼓励。七:不要刻意忘记对方。八:寻找合适时机,勇敢表白爱意。九:保持积极向上的生活态度。十:相信你们之间还有真正的感情存在。十一:把精力放在提高个人素质修养上面。