第一,你要有足够的信心和耐力。如果你们两个人真的是异地恋,那么这种感觉就会更加强烈,因为没有办法时刻陪在对方身边,所以难免会产生失落、孤独、寂寞等情绪,但是这些都是正常现象,不用太过担忧。
第二,可以试着给自己制定计划。比如每天早上几点起床,中午吃什么饭,晚上干嘛之类的,并且把它写下来贴到墙上,督促自己去完成。久而久之,当你养成了习惯后,也就慢慢适应了。
第三,学会自我调节。当你发泄出内心的苦闷与压抑后,才能让自己变得越来越好,同样也能缓解分开带来的痛楚。