病情分析:你好,很高兴为您解答。这种情况需要慢慢调理的指导意见:建议平时多参加一些户外活动,转移注意力,培养其他的爱好和兴趣,让自己忙起来就不会胡思乱想了
病情分析:根据描述,是因为恋人离开而出现心里上的问题,所以在分手后会感觉到痛苦难过,这也属于正常。
指导意见:既然已经分手,那么说明两个人之间有着无法弥补的裂痕,如果对方能够回头找你复合,或者与你联系,可以考虑给予机会,但前提必须真诚坦白内心的想法。不要纠结过去,把握当下才最重要!