#寄往2022的心愿#
“迷时师度，悟时自度。”唯有自己悟出来的东西，才能从根本里生出芽来，向上生长。昨天下午通过2021年最后一期心理学习沙龙，我明白了2022年的心愿：持续地看见并成长自己。
在沙龙上，我有三大“看见”——
一、看见了参加课程的姐妹们的成长
这是我第6次参加东莞QK心理沙龙。
开始是抱着A与B的态度去的，后来，才慢慢地感受到了青稞心理的核心理念：能正向落地地解决问题，铮铮铁骨，掷地有声，真正能帮助到那些深陷痛苦的家庭，越发笃信这是一套值得学习的系统。
今天，也看到了参加课程后姐妹们的变化，A已不必说，两个孩子都曾经休学，经过两个月学习，孩子均已复学，且越来越优秀。
B也越来越淡定，早已告别儿子当年休学的状态，她感知与捕捉问题的能力，越来越游刃有余，总结很到位，见解很深刻，不再是当年混沌的一团和气。
C的一番条分缕析的自我剖析，更让我佩服，有事实，有分析，有感悟，有真相，将自己的问题看得很透彻，归因很合理。
而D的觉察力十分惊人，笑容舒展了，心沉下来了，有了敢于正视与解剖自己的勇气，以壮士断腕的决心。
E也终于看见了习惯性地预设结果的纠结，开始向自己宣战，虽然很难，但她做到了，别人的话能入心了。
兜兜转转，大家总算找到了真正可以自我成长的途径，由衷地为她们高兴！
二、每个人都从沙龙中看见了自己
“听别人的故事，见自己的影子”，我也从大家的自我剖析中看到自己的思维模式，这是最为珍贵的。
C说起自己的无视规则，对照自己，我也发现有时候也会这样，并会找各种各样的理由，为自己开脱；
D称从学习中发现了自己的 “说不得”，“不能受委屈”，否则就会很大反应。清晰地觉得，我也是这样，一旦被别人否定，就会自动跳出来。潜意识里不管这个人是谁，我也先照顾好自己的感受。
当F说起自己遇事不明确表达，不敢真实，善于迂回时，我也发现自己也会这样，会敷衍孩子与爱人。
当A谈起之前教育儿子时会翻旧账，从一件事说到另一件事。我也一样，本来跟孩子说一件事，会扯出一堆陈年旧事，甚至与所述之事南辕北辙，目的是让孩子愧疚，让自己舒服。
这一面面镜子，明晃晃地照着自己，有点儿不敢让人直视。
但奇怪的是，在这个场域中，看到自己的诸多毛病后，我是开心的，并没有对抗，而是“闻过则喜”的感受。
有些点虽然暂时没想通，但以后会慢慢琢磨，允许自己有自我消化的过程。
“看见了，就自由了。”看见觉察的开始，是改变的前提。
如果没有这样的际遇，我会一直活在自己可怕的思维模式中，而不自知。
3、深层次看见自己盲区的感觉真好
因为认同和触动，我放下端庄，勇敢地晒出了自己的问题：我讲最近两次对他人发脾气的困惑，我不明白自己为什么会这样，理直气壮地对ZF业务部门的工作人员发火，对物业管理人员发火。
大家的分析，也让我看到了自己的得理不饶人，容易被激惹，习惯站在道德制高点评判他人，享受活在自我感受中——原来是这样！我并没有自己认为的那么好！
其实，我思想中深层次的逻辑是：别人得满足我的愿望，得按着我的想法来，得听我的。如果没有，我就要狠狠反击，不惜用激烈的语气，用冲突的形式，让别人就范。
E说是因为我生活中没有老师那样的榜样：从来不疾不徐，从来慢条斯理，但却有一番让人敬畏的力量，永远以温和、教养、体面的方式解决问题。
的确，现在想来，我赢得了结果，却失了风度啊！
想想自己当时的自己，一定是面目狰狞，情绪是负向的，不舒服的。好在可以慢慢地觉察，然后有意识地去修正，让自己越来越好，越来越平和待人，充满慈悲。
4、我所记录且有感触的知识点
（1）不断地检视自己，修正自己，才能遇见更好的自己；
（2）父母亲躺平，孩子才会躺平；
（3）真正起作用的是人的底层动力，也就是潜意识，底层动力从原生家庭习得；
（4）我们对自己的习性，如果无感，是最可怕的；
（5）做事有头有尾才叫优秀，不一定在大事上，而是体现在小节中；
（6）凡事要用阳谋，而非阴谋，就是要真实；
（7）思维模式，需要通过事情去呈现，通过处理事情才能明白；
（8）遇到存疑的事情，马上核实，而不是去猜测，尤其是对于女性；
（9）唯有参与，才能成长，参与度越深，成长得越快；
（10）举重若轻，举轻若重，遇事一直琢磨，遇到大事时，才会顺手拈来；
（11）三观，就是立场，是非，对错。有了正确的三观，遇事自己才会有判断，才会去成长；
（12）有问题，无意识，不检视，就会掩盖问题，累积后，可能会出现大问题；
（13）孩子是在各种问题中长大的，如果做父母的三观正，孩子就不会有大问题。
总之，每个人内心都有许多幽暗的角落，角落里藏着不为人知的幽微人性，只有阳光洒进角落，才能迎来美轮美奂地明亮。
期待在2022年每月一期坦诚相见的沙龙里，“看见”越来越好的自己。
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“迷时师度，悟时自度。”唯有自己悟出来的东西，才能从根本里生出芽来，向上生长。昨天下午通过2021年最后一期心理学习沙龙，我明白了2022年的心愿：持续地看见并成长自己。
在沙龙上，我有三大“看见”——
一、看见了参加课程的姐妹们的成长
这是我第6次参加东莞QK心理沙龙。
开始是抱着A与B的态度去的，后来，才慢慢地感受到了青稞心理的核心理念：能正向落地地解决问题，铮铮铁骨，掷地有声，真正能帮助到那些深陷痛苦的家庭，越发笃信这是一套值得学习的系统。
今天，也看到了参加课程后姐妹们的变化，A已不必说，两个孩子都曾经休学，经过两个月学习，孩子均已复学，且越来越优秀。
B也越来越淡定，早已告别儿子当年休学的状态，她感知与捕捉问题的能力，越来越游刃有余，总结很到位，见解很深刻，不再是当年混沌的一团和气。
C的一番条分缕析的自我剖析，更让我佩服，有事实，有分析，有感悟，有真相，将自己的问题看得很透彻，归因很合理。
而D的觉察力十分惊人，笑容舒展了，心沉下来了，有了敢于正视与解剖自己的勇气，以壮士断腕的决心。
E也终于看见了习惯性地预设结果的纠结，开始向自己宣战，虽然很难，但她做到了，别人的话能入心了。
兜兜转转，大家总算找到了真正可以自我成长的途径，由衷地为她们高兴！
二、每个人都从沙龙中看见了自己
“听别人的故事，见自己的影子”，我也从大家的自我剖析中看到自己的思维模式，这是最为珍贵的。
C说起自己的无视规则，对照自己，我也发现有时候也会这样，并会找各种各样的理由，为自己开脱；
D称从学习中发现了自己的 “说不得”，“不能受委屈”，否则就会很大反应。清晰地觉得，我也是这样，一旦被别人否定，就会自动跳出来。潜意识里不管这个人是谁，我也先照顾好自己的感受。
当F说起自己遇事不明确表达，不敢真实，善于迂回时，我也发现自己也会这样，会敷衍孩子与爱人。
当A谈起之前教育儿子时会翻旧账，从一件事说到另一件事。我也一样，本来跟孩子说一件事，会扯出一堆陈年旧事，甚至与所述之事南辕北辙，目的是让孩子愧疚，让自己舒服。
这一面面镜子，明晃晃地照着自己，有点儿不敢让人直视。
但奇怪的是，在这个场域中，看到自己的诸多毛病后，我是开心的，并没有对抗，而是“闻过则喜”的感受。
有些点虽然暂时没想通，但以后会慢慢琢磨，允许自己有自我消化的过程。
“看见了，就自由了。”看见觉察的开始，是改变的前提。
如果没有这样的际遇，我会一直活在自己可怕的思维模式中，而不自知。
3、深层次看见自己盲区的感觉真好
因为认同和触动，我放下端庄，勇敢地晒出了自己的问题：我讲最近两次对他人发脾气的困惑，我不明白自己为什么会这样，理直气壮地对ZF业务部门的工作人员发火，对物业管理人员发火。
大家的分析，也让我看到了自己的得理不饶人，容易被激惹，习惯站在道德制高点评判他人，享受活在自我感受中——原来是这样！我并没有自己认为的那么好！
其实，我思想中深层次的逻辑是：别人得满足我的愿望，得按着我的想法来，得听我的。如果没有，我就要狠狠反击，不惜用激烈的语气，用冲突的形式，让别人就范。
E说是因为我生活中没有老师那样的榜样：从来不疾不徐，从来慢条斯理，但却有一番让人敬畏的力量，永远以温和、教养、体面的方式解决问题。
的确，现在想来，我赢得了结果，却失了风度啊！
想想自己当时的自己，一定是面目狰狞，情绪是负向的，不舒服的。好在可以慢慢地觉察，然后有意识地去修正，让自己越来越好，越来越平和待人，充满慈悲。
4、我所记录且有感触的知识点
（1）不断地检视自己，修正自己，才能遇见更好的自己；
（2）父母亲躺平，孩子才会躺平；
（3）真正起作用的是人的底层动力，也就是潜意识，底层动力从原生家庭习得；
（4）我们对自己的习性，如果无感，是最可怕的；
（5）做事有头有尾才叫优秀，不一定在大事上，而是体现在小节中；
（6）凡事要用阳谋，而非阴谋，就是要真实；
（7）思维模式，需要通过事情去呈现，通过处理事情才能明白；
（8）遇到存疑的事情，马上核实，而不是去猜测，尤其是对于女性；
（9）唯有参与，才能成长，参与度越深，成长得越快；
（10）举重若轻，举轻若重，遇事一直琢磨，遇到大事时，才会顺手拈来；
（11）三观，就是立场，是非，对错。有了正确的三观，遇事自己才会有判断，才会去成长；
（12）有问题，无意识，不检视，就会掩盖问题，累积后，可能会出现大问题；
（13）孩子是在各种问题中长大的，如果做父母的三观正，孩子就不会有大问题。
总之，每个人内心都有许多幽暗的角落，角落里藏着不为人知的幽微人性，只有阳光洒进角落，才能迎来美轮美奂地明亮。
期待在2022年每月一期坦诚相见的沙龙里，“看见”越来越好的自己。
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